Präventionskurse

Entspannung durch Autogenes Training – bewirkt Ruhe und spendet Kraft …

Autogenes Training ist eine schnell erlernbare Entspannungsmethode und eignet sich besonders gut zur Anwendung vor dem Einschlafen. Autogenes Training verbessert die körperliche und psychische Regenerationsfähigkeit, bewirkt einen tiefen und erholsamen Schlaf und verhilft zu mehr Gelassenheit in stressigen Situationen.

Ich werde jedem, der den Wunsch hat seinen eigenen Körper wahrzunehmen und im Alltag achtsamer damit umzugehen, einen Kurs Autogenes Training von Sandra Seckler weiterempfehlen! … Ich bin froh an dem Kurs teilgenommen zu haben! 27.11.2018, N.

Kurs: „Autogenes Training“ 8 x 60 Minuten
Beginn: Montag 18.02.19, 20 Uhr, Kurseinstieg bis 11.03.19 möglich
Termine: 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04. , 08.04. und 15.04.19
Kosten: 120 Euro, gesetzlich Versicherte erhalten 80% Zuschuss nach § 20 SGB V
Ort: prorücken Kursraum im Erdgeschoss des feminin just fit, Linie 1 „Bahnstraße“

Anmeldung: telefonisch 0221 – 169 195 40 oder per E-Mail: info[at]proruecken.de

Ich freue mich auf Sie!
Sandra Seckler