Beckenboden Ausbildung | Pilates Trainerin | Rückenschullehrerin | Faszientrainerin
Beckenboden Ausbildung online
Ausbildung Beckenboden Trainer/in anerkannt nach § 20 SGB V
Präventive Beckenbodenfitness (8 x 60 Min.) ZPP ID: KO-BE-RP9TZK
Beckenboden Trainer/in via Zoom als verkürzte Online-Schulung: 10.-11.12.2021 Kursgebühr: 550 Euro Ausbildung und Kursleiterschulung inklusive Zertifizierungsservice (Stundenbilder und Teilnehmerunterlagen sowie Leitfaden zum Eintragen in die ZPP Datenbank). Geprüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und mit Bezuschussung der Kursgebühr für gesetzlich Versicherte.
Zertifiziertes Kurskonzept zur Stärkung der Eigenverantwortung auf dem Weg zur Gesundheit nach dem Ressourcen orientierten Ansatz (Salutogenese) und mit ganzheitlicher Ausrichtung (bio-psycho-sozial).
Schulung zu einer Kursreihe vom Aufwärmen bis zur Entspannung mit Wissensvermittlung und spezifischen Übungen:
- Funktionalität des Beckenbodens und des myofaszialen Netzwerks am Beispiel barfuß Gehen
- Spezifische Beckenboden Übungen zur Körperwahrnehmung
- Funktionelle Aktivierungs- und Lockerungsübungen für den Beckenboden
- Myofasziale Trainingsatmung
- Wirksame fasziale Stretching Methoden nach SCHLEIP
- Aktive und passive Entspannungsübungen
sowie
- Möglichkeiten der Einbindung von faszialen Beckenboden Übungen in eine Rückenschule oder ein Rückentraining
Zusatzthemen: Didaktisch-methodische Aspekte, Alltagstransfer, Moderation und Kommunikation zur Gesundheitsförderung, Belastungsdosierung mit der Ressourcen-Ampel.
Die prorücken® Kurskonzepte entsprechen dem GKV-Leitfaden Prävention. Diese sind geprüft und zertifiziert sowie in der Datenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zur Nutzung für Kursleiter*innen hinterlegt. Inhaltliche Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Faszienforschung, Herz-Kreislauf-Training, Neuroathletik sowie Schlaf- und Schmerzforschung.
Beckenboden Ausbildung online – das sagen Teilnehmende über die Schulung, nachzulesen auf provenexpert:
