Gelassen und sicher im Stress – Dampf ablassen und in nutzbare Energie umwandeln

Gelassen und sicher im Stress – Dampf ablassen und in nutzbare Energie umwandeln
Typische Stressverstärker und deren Auflösung, wertschätzender Umgang mit äußeren und inneren Stressoren, Ressourcen orientierte kognitive und körperliche Bewältigungsstrategien sowie aktive und passive Entspannungsübungen.

Diese Schulung mit Workshop Charakter findet mit maximal acht Teilnehmern statt.

Methoden: Trainer-Input, Team- und Einzelcoaching, Reflexion, Lockerungs- und Entspannungsübungen zur Stärkung der eigenen Ressourcen.

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte, die im Alltag durch immer wiederkehrende Stresssituationen beansprucht werden.

Workshop Termin: 13.12.2018 jeweils 10-13 und 14-17 Uhr (13-14 Uhr Mittagspause) und nach Vereinbarung.

Veranstaltungsort: prorücken Schulungsräume in Köln Weiden oder auf Anfrage inhouse Durchführung.

Leitung: Sandra Seckler, zertifizierte Kursleiterin für Verhaltenstraining sowie zertifizierter Systemischer Coach und Beraterin (CTAS).

Kosten pro Workshop Tag: 250 Euro zzgl. 19% MwSt. oder erfragen Sie ein für ihr Unternehmen passendes Angebot.

Allgemeine Geschäftsbedingungen: prorücken AGB

Kontakt und Buchung: Telefonisch 0221 – 169 195 40 oder per E-Mail an coaching@sandraseckler.de