Refresher Kurse

Zur Verlängerung der prorücken® Lizenzen um weitere drei Jahre muss der erste Refresher Kurs innerhalb der Lizenzgültigkeit bei prorücken® belegt werden. Danach kann alle sechs Jahre im Wechsel ein Refresher Kurs bei einer anderen anerkannten Institution besucht werden.

Die Lizenzverlängerung ist bei Besuch eines prorücken® Refresher Kurses kostenlos, bei Besuch eines Refresher Kurses bei einer anderen Institution fallen ab Januar 2019 Bearbeitungsgebühren in Höhe von 50 Euro zzgl. 19% MwSt. an.

Beckenbodentraining faszial (20UE)
Funktionalität des Beckenbodens und des faszialen Netzwerks am Beispiel barfuß Gehen, fasziale Beckenboden Übungen zur Körperwahrnehmung, myofasziale Trainingsatmung, funktionelle Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, drei wirksame fasziale Stretching Techniken, Alltagsübungen sowie Möglichkeiten der Einbindung von faszialen Beckenboden Übungen in ein Rückentraining.

BBF: 21.-22.11.2019 // 05.-06.03.2020 // Kursgebühr: 250 Euro

Faszien Training (20UE)
Funktionalität des faszialen Netzwerks, Einsetzen der Faszien Rolle zur Verbesserung der Hydration, fasziale Übungen zur Körperwahrnehmung, drei wirksame fasziale Stretchingtechniken, elastische Körperübungen zur Wiederherstellung und Erhaltung der faszialen Zugspannung, fasziale Alltagsübungen sowie Möglichkeiten der Einbindung von faszialen Übungen in das Rückentraining.

FT: 14.-15.05.2020 // Kursgebühr: 250 Euro

Rückengerechtes fasziales Pilates (20UE) 
Basis I Kurs: Pilates Prinzipien und Trainingsmethode (stabilisierende und mobilisierende Übungen), fasziale Übungen zum Aufwärmen, Körperwahrnehmungsübungen, 15 rückengerechte Pilates Einsteiger Übungen mit Variationen, Übungen mit Hilfsmitteln (Faszien und Pilates Rolle).

RFP: 10.-11.10.2019 // 04.-05.06.2020 // Kursgebühr: 250 Euro