Rückenfit im Büroalltag – Rückgrat stärken

Rückenfit im Büroalltag – Rückgrat stärken
Sieben effektive Übungen zur Verbesserung der Rückenfitness, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Stärkung der inneren Haltung, Übungen zur Kräftigung der tiefen und oberflächlichen Muskulatur sowie zur Verbesserung der faszialen Beweglichkeit, Tipps für den Alltag.

Diese Schulung mit Workshop Charakter findet mit maximal acht Teilnehmern statt.

Methoden: Trainer-Input, Team- und Einzelcoaching, Reflexion, Übungen zur Stärkung der psychophysischen Ressourcen.

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte, die im Büroalltag ein starkes Rückgrat brauchen.

Workshop Termin: 12.12.2018 jeweils 10-13 und 14-17 Uhr (13-14 Uhr Mittagspause) und nach Vereinbarung.

Veranstaltungsort: prorücken Schulungsräume in Köln Weiden oder auf Anfrage inhouse Durchführung.

Leitung: Sandra Seckler, zertifizierte Kursleiterin für Rücken- und Faszienfitness sowie zertifizierter Systemischer Coach und Beraterin (CTAS).

Kosten pro Workshop Tag: 250 Euro zzgl. 19% MwSt. oder erfragen Sie ein für Ihre Mitarbeiter passendes Angebot.

Allgemeine Geschäftsbedingungen: prorücken AGB

Kontakt und Buchung: Telefonisch 0221 – 169 195 40 oder per E-Mail an coaching@sandraseckler.de