Über uns

Die Akademie prorücken® bietet seit 2004  Aus- und Weiterbildungen zur Prävention und Gesundheitsförderung nach § 20 SGB V an. Die Kursinhalte entsprechen den Neuerungen im Leitfaden Prävention in der Fassung vom 01. Oktober 2018 und sind in Form von zertifizierten Kurskonzepten bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hinterlegt.

Vision

Leitbild

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, wir arbeiten ganzheitlich (bio-psycho-sozial) sowie nach dem Ressourcen orientierten Ansatz (Salutogenese). Selbstwirksamkeit, auf dem Weg zur Gesundheit, mit Hintergrundwissen und Wohlfühlübungen ganzheitlich stärken, ist unsere Vision.

Mission

Was uns antreibt …

Vertrauen bilden, Motivation wecken, Bewegungsfreude erleben und Entspannung spüren ist unsere Mission.

Austausch mit GesundheitsexpertInnen aus den Fachbereichen Bewegungslehre, Medizin, Osteopathie, Pädagogik, Physiotherapie, Psychologie und Sportwissenschaft.

prorücken® Geschäftsleitung - Sandra Seckler

Ehemalige Leistungssportlerin (Rudern und Segeln), Mutter von zwei Kindern, Naturmensch und seit über fünfzehn Jahren Referentin im Bereich Multiplikatoren Schulungen mit Faible für `Wohlfühlübungen´ und Werte orientiertes ´systemisches Coaching`.

Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln, Thema der Diplomarbeit: Diagnostik der Muskelausdauer und die Auswirkung auf Rückenschmerzen.

Expertise

  • Leitung von Multiplikatoren Schulungen mit über 1.500 TeilnehmerInnen aus den Fachbereichen Bewegungslehre, Ergotherapie, Medizin, Osteopathie, Pädagogik, Physiotherapie, Psychologie und Sportwissenschaft
  • Konzeptionierung von Präventionskurskonzepten nach § 20 SGB V und aktuell 12 zentral zertifizierten Konzepten in der Datenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
  • Entwicklung von digitalen Produkten zur Prävention und Gesundheitsförderung
    ´PhysioRückenGuide – Die interaktive Rückenschule` in Zusammenarbeit mit dem ZVK e.V. und  GesundheitsScout24
    ´Myofasziales Training 2.0 anerkannt nach § 20 SGB V` in Zusammenarbeit mit TMX® Trigger GmbH
  • Dozentin in der Universitären Weiterbildung an der DSHS Köln zur Kursleiterschulung ´Progressive Muskelentspannung`
  • Referentin im Betriebliches Gesundheitsmanagement zu Themen wie Selbstmanagement und Gesund(es) führen, Rückengesundheit, Stressbewältigung sowie Gesundheit Marketing an Hochschulen
  • Angebot und Durchführung von förderungsfähigen Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung  www.bgf-proruecken.de

Auswahl besuchter Aus- und Weiterbildungen

  • Online-Marketing Expertbusiness, icos business communications gmbh
  • Datenschutz im Gesundheitswesen – Umgang mit Patientendaten, TÜV Süd Akademie
  • Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM, IHK zertifiziert
  • Systemischer Coach und Beraterin nach St. Galler Coaching Modell (CTAS/ISO/ICI)
  • Gelassen und sicher im Stress nach KALUZA
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
  • Fascial-Fitness Training nach SCHLEIP sowie regelmäßige Teilnahme am Fascial Research Summit
  • 3er Trigger-Methode nach TMX® 
  • Neue Rückenschule (AG Prävention)
  • Pilates Matwork Training (Bodymotion)

  • Lehrgangsleitung prorücken® Akademie
  • Diplom-Sportlehrerin (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • ZPP zertifizierte Kursleiterin nach § 20 SGB V in den Handlungsfeldern
    Bewegung und Stressmanagement
  • Zertifizierter Systemischer Coach & Beraterin ´St. Galler Coaching Modell` (CTAS/ISO/ICI)

Lehrteam

Referenten und Referentinnen

  • Anna Weiß, Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln), Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin
  • Christiane Wohlann, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Much, Dozentin für Physiotherapie (DAA Akademie), ausgebildete Osteopathin, prorücken® Trainerin mit Ausbildungslizenz für die Rückenschullehrerausbildung
  • Sonja Giesbers-Jonen, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Langenfeld, Rückenschullehrerin

Team Betriebliche Gesundheitsförderung

Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung

  • Sylvia De Rosa, Diplom-Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln),  Rückenschullehrerin, Faszien Training, Entspannungstrainerin
  • Kathrin May, B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie (DSHS Köln), M.A. Sport und Ernährung, Faszien Training, Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention
prorücken® Schulungsraum in der Mayener Straße 6, 50935 Köln – Sülz, Haltestelle KVB Linie 9 „Mommsenstraße“