Über uns

Über uns

Herzlich willkommen bei der prorücken® Akademie

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, wir arbeiten ganzheitlich (biopsychosozial) sowie nach dem ressourcenorientierten Ansatz (Salutogenese). In unseren systemischen Coaching Weiterbildungen vermitteln wir ganzheitliche Methoden zu Schmerz, Stress und Erschöpfung.

Psychischen Stress sowie körperliche Spannungen einfach lösen (Coping), Erschöpfung durch Energiemanagement vorbeugen (Pacing) sowie neue neuronale Wege anbahnen (Rewiring)

Aus- und Weiterbildungen zu Prävention und Coaching

Wir orientieren uns an den Vorgaben der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). NEU ab 01.01.2023 besteht die Chance Programmeinweisungen zu ZPP zertifizierten Präventionskurskonzepten nach § 20 SGB V Live-Online zu erhalten. Dementsprechend bieten wir unsere Weiterbildungen live-online via Zoom an.

Möchtest du Präventionskurse anbieten und die Qualität deiner Angebote mit einem offiziellen Gütesiegel zeigen? Dann besuche als Physiotherapeut/-in, Sportwissenschaftler/-in oder als zertifizierte Kursleiter/-in unsere beliebten Präventionskurs Schulungen und erhalte das Gütesiegel „Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert nach § 20 SGB V:

Live-Online [20 FP]
Rückenfitness und Faszien Trainer/-in – Online 12.03.-13.03.2026
inkl. aller Unterlagen zur Zertifizierung in der Datenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und Support-Service zur Eintragung

Live-Online [20FP]
Beckenboden Trainer/in – Online 19.03.-20.03.2026
inkl. aller Unterlagen zur Zertifizierung in der Datenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und Support-Service zur Eintragung

ZPP-Support-Service:
ZPP Engpässe lösen ←Klick!

Live Online-Weiterbildung zum gleichnamigen Buch ´Rückenschmerzen ganzheitlich lösen – Werde (d)ein Rückencoach`
Werde (d)ein Rückencoach – Warteliste

Du möchtest dich persönlich und beruflich weiterentwickeln und eine ganzheitliche Gesundheitscoaching-Ausbildung beginnen?
Prima, dann vereinbare einen Termin für ein Erstgespräch Kostenfreies Erstgespräch ←Klick!

Aus- und Weiterbildungen für Gesundheitsberufsgruppen

Online via Zoom für Gesundheitsberufsgruppen zur Erlangung einer § 20 SGB V Lizenz mit ZPP-Zertifizierung – Rückenfitness und Faszientrainer/-in, Beckenboden Trainer/-in, Rückenschullehrer/-in, Pilates Trainer/-in, Mehr dazu …
Weiterbildungen für Physio- oder PsychotherapeutInnen & Präventionskursleitungen Werde (d)ein Rückencoach | Werde (d)ein Stresscoach | Werde (d)ein Resilienzcoach
Coaching-Ausbildung für Praxis-Inhaberinnen „Ganzheitliches Gesundheitscoaching – Körperkommunikation“ Mehr dazu …
Buch zur Selbsthilfe für Schmerz- und Stressbetroffene oder als therapeutische Weiterbildung: „Rückenschmerzen ganzheitlich lösen – Werde (d)ein Rückencoach“ Zum roten Buch

Betriebliche Gesundheitsförderung BGF / BGM

Gerne informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch:

Förderungsfähige Maßnahmen nach § 20b SGB V Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Sandra Seckler | prorücken® Akademie

Hallo, ich bin Sandra Seckler, Expertin für Prävention und Gesundheitsförderung. Ich freue mich auf unsere Vorbesprechung.

Gesprächstermin vereinbaren ←Klick!

prorücken® Akademie - Werte

Wofür wir stehen und was uns antreibt …

Ganzheitliches Gesundheitscoaching in der Qualität der neuen Zeit zur erfolgreichen Ressourcenaktivierung für Multiplikatoren im Gesundheitswesen.

Selbstwirksamkeit auf dem Weg zur Selbstmanagement mit ganzheitlichen Strategien stärken

Mit der neuronalen Körperkommunikation-Methode stärken wir nicht nur das Selbstvertrauen sondern auch das Vertrauen in die Fähigkeiten des Körpers zur Selbstheilung, wecken Begeisterung zur Entdeckung der Bewegungsfreude und machen Entspannung spürbar, um eine energetische Balance auf allen Ebenen zu ermöglichen.

prorücken® Akademie - Inhaberin Sandra Seckler

Autorin des Buches „Rückenschmerzen ganzheitlich lösen – Werde (d)ein Rückencoach“. Ehemalige Wettkampfsportlerin (Rudern und Segeln), Mutter, Rückenschmerz und Stress erfahren, Naturmensch, seit fünfundzwanzig Jahren Leitung von Trainings und Multiplikatoren Schulungen mit dem Antrieb neurowissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Methoden umzuwandeln, individuelle Wohlfühlübungen zur kreieren und wertschätzend mit sich selbst und anderen zu kommunizieren.

Diplomstudium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS Köln), Thema der Diplomarbeit: Diagnostik der Muskelausdauer und die Auswirkung auf Rückenschmerzen.

Meilensteine

2005 Gründung der prorücken® Akademie – Qualifizierung von Multiplikatoren aus den Fachbereichen Bewegungslehre, Ergotherapie, Fitnessökonomie, Medizin, Osteopathie, Pädagogik, Physiotherapie, Psychologie sowie Sportwissenschaften
2006-2008 Gastdozentin an der Hogeschool Zuyd im Bereich Physiotherapie in Heerlen, NL
seit 2013 Durchführung von förderungsfähigen Maßnahmen Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V in Unternehmen
2015-2020 Gastdozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln, DSHS Köln
seit 2018 Referentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung
2020 Expertin zu spezifischen Fragen der ZPP-Zertifizierung und Regulatorik sowie Beratung und Konzeptionierung von Kursplattformen und Onlinekursen
2021 Konzeptionierung der ersten ganzheitlichen Gesundheitscoaching-Ausbildung im DACH-Raum zur neuronalen Körperkommunikation unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Bewältigung chronischer Schmerzen
2022 Veröffentlichung des Fachbuches „Werde (d)ein Rückencoach“ mit Experteninterviews u.a. Prof. Dr. Hasenbring und des dazu passenden Arbeitsbuches
2024 Registrierte Förderberaterin zu Fördertöpfen des Europäischen Sozialfonds mit bis zu 90% Bezuschussung (ESF)

Auswahl besuchter Aus- und Weiterbildungen

Zertifizierte Kursleiterin (ZPP) für Rückenschule, Rückenfitness und Faszientraining, Pilates, Beckenbodenfitness sowie
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach § 20 SGB V
Zertifizierte Stressmanagement Trainerin nach § 20 SGB V
International zertifizierte systemische Coachin und Beraterin
Datenschutz im Gesundheitswesen – Umgang mit Patientendaten
Zertifiziert für Betriebliches Gesundheitsmanagement – BGM
Businesscoaching (Marketing, Vertrieb, Fullfilment) für Online-Angebote

Diplomstudium Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln
Gründung der prorücken® Akademie mit Schulungsbeginn im März 2005
Zertifizierte Kursleiterin nach § 20 SGB V zu den Handlungsfeldern Bewegung, Stress- und Ressourcenmanagement
International zertifizierte systemische Beraterin und Coachin
Leitung der Weiterbildung „Ganzheitliches Gesundheitscoaching zur Ressourcenstärkung“ (Coping, Pacing, Rewiring) für Gesundheitsberufe
Fachbuchautorin „Rückenschmerzen ganzheitlich lösen – Werde (d)ein Rückencoach“ sowie Leitung der gleichnamigen Weiterbildung
Trainerin für Rewiring-Prozesse zur Heilung emotionaler Wunden (kleines / großes Trauma) nach Dr. Gabor Maté und Dr. Joe Dispenza

prorücken® Akademie - Team

Ein ganzheitlich ausgebildetes und Praxis erfahrenes Referentinnen Team unterstützt mich im Bereich Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung.

Alexandra Kall, Physiotherapeutin, zertifiziert nach § 20 SGB V, prorücken® Coachin
Hanna Smets, Bachelor of Health Physiotherapie, zertifiziert nach § 20 SGB V, prorücken® Coachin
Anna Weiß, Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln), Physiotherapeutin, zertifiziert nach § 20 SGB V, prorücken® Coachin
Christiane Wohlann, Praxisinhaberin, Physiotherapeutin, zertifiziert nach § 20 SGB V, prorücken® Coachin
Kerstin Müller, Praxisinhaberin, Heilpraktikerin

Feedback von Teilnehmenden

Verifizierte Kundenstimmen: provenexpert

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