Über uns

Vision

Leitbild

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, wir arbeiten ganzheitlich (bio-psycho-sozial) sowie nach dem Ressourcen orientierten Ansatz (Salutogenese). Selbstwirksamkeit, auf dem Weg zur Gesundheit, mit Hintergrundwissen und Wohlfühlübungen ganzheitlich stärken, ist unsere Vision.

Mission

Was uns antreibt …

Vertrauen bilden, Motivation wecken, Bewegungsfreude erleben und Entspannung spüren ist unsere Mission.

Austausch mit GesundheitsexpertInnen aus den Fachbereichen Bewegungslehre, Medizin, Osteopathie, Pädagogik, Physiotherapie, Psychologie und Sportwissenschaft.

prorücken® Geschäftsleitung - Sandra Seckler

Ehemalige Leistungssportlerin (Rudern und Segeln), Mutter von zwei Kindern, Naturmensch und seit über fünfzehn Jahren Referentin im Bereich Multiplikatoren Schulungen mit Faible für `Wohlfühlübungen´ und Werte orientiertes ´systemisches Coaching`.

Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln, Thema der Diplomarbeit: Diagnostik der Muskelausdauer und die Auswirkung auf Rückenschmerzen.

Erfahrung

  • Entwicklung von digitalen Produkten zur Prävention und Gesundheitsförderung
    ´PhysioRückenGuide – Die interaktive Rückenschule` in Zusammenarbeit mit dem ZVK e.V. und  GesundheitsScout24
    ´Myofasziales Training 2.0 anerkannt nach § 20 SGB V` in Zusammenarbeit mit TMX  www.tmx-trigger.de
  • Konzeptionierung von Präventionskursen nach § 20 SGB V mit anschließender Zertifizierung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und aktuell 11 zentral zertifizierten Konzepten 
  • Leitung von Multiplikatoren Schulungen mit über 1.500 TeilnehmerInnen aus den Fachbereichen Bewegungslehre, Medizin, Osteopathie, Pädagogik, Physiotherapie, Psychologie und Sportwissenschaft
  • Dozentin der Universitären Weiterbildung an der DSHS Köln ´Kursleitung Progressive Muskelentspannung`
  • Angebot und Durchführung von förderungsfähigen Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung  www.bgf-proruecken.de
  • Referentin im Betriebliches Gesundheitsmanagement zu Themen wie Selbstmanagement und Gesund(es) führen, Rückengesundheit, Stressbewältigung sowie Gesundheit Marketing an Hochschulen

Auswahl besuchter Aus- und Weiterbildungen

  • Pilates Matwork Training nach BODYMOTION
  • Neue Rückenschule nach KddR
  • Kursleiterin für PME und Autogenes Training
  • Gelassen und sicher im Stress nach KALUZA
  • Fascial-Fitness Training nach SCHLEIP sowie regelmäßige Teilnahme am Fascial Research Summit
  • 3er Trigger-Methode nach TMX® 
  • Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM, IHK zertifiziert
  • Datenschutz im Gesundheitswesen – Umgang mit Patientendaten, TÜV Süd Akademie

  • Lehrgangsleitung prorücken® Akademie
  • Diplom-Sportlehrerin (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • ZPP zertifizierte Kursleiterin nach § 20 SGB V in den Handlungsfeldern
    Bewegung und Stressmanagement
  • Zertifizierter Systemischer Coach & Beraterin ´St. Galler Coaching Methode` (CTAS)

Lehrteam

Referenten und Referentinnen

  • Anna Weiß, Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln), Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin
  • Christiane Wohlann, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Much, Dozentin für Physiotherapie (DAA Akademie), ausgebildete Osteopathin, prorücken® Trainerin mit Ausbildungslizenz für die Rückenschullehrerausbildung
  • Sonja Giesbers-Jonen, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Langenfeld, Rückenschullehrerin

Team Betriebliche Gesundheitsförderung

Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung

  • Sylvia De Rosa, Diplom-Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln),  Rückenschullehrerin, Faszien Training, Entspannungstrainerin
  • Kathrin May, B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie (DSHS Köln), M.A. Sport und Ernährung, Faszien Training, Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention
prorücken® Schulungsraum in der Mayener Straße 6, 50935 Köln – Sülz, Haltestelle KVB Linie 9 „Mommsenstraße“
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