Über uns

Philosophie

In unseren Kursen gibt es kein richtig oder falsch, sondern nur die individuelle Lösung auf dem Weg zur Gesundheit. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, wir arbeiten ganzheitlich sowie nach dem Ressourcen orientierten Ansatz.

Werte - prorücken®

Was uns antreibt …

Vertrauen bilden, Motivation wecken, Spaß erleben.

Erfahrungsaustausch mit TeilnehmerInnen aus Fachbereichen der Bewegungslehre, Medizin, Osteopathie, Physiotherapie, Psychologie sowie Sportwissenschaft.

Lehrgangsleitung - Sandra Seckler

Motivation: Jeder Jeck ist anders 😉

  • Jahrgang 1968, Mutter von zwei Kindern, ehemalige Leistungssportlerin (Rudern – Doppelvierer+, Segeln – J24 Klasse) mit Faible für ´Wohlfühlübungen` und ´Motivierende Gesprächsführung
  • Diplom-Sportlehrerin (Deutsche Sporthochschule Köln), Diplomarbeit: Diagnostik der Muskelausdauer und die Auswirkung auf Rückenschmerzen
  • ZPP zertifizierte Entspannungs- und Pilates Trainerin sowie Rückenschullehrerin
  • Fascial-Fitness Trainerin nach SCHLEIP sowie Durchführung der Schulung „Myofasziales Training 2.0“ in Zusammenarbeit mit Thomas Marx (www.tmx-trigger.de)
  • Durchführung von förderungsfähigen Maßnahmen im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung (www.bgf-proruecken.de)

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) – Schulungen in Unternehmen

  • Führungskräfte: Selbstmanagement und Gesund(es) führen inkl. Screenings
  • Mitarbeiter*innen: Analyse und Schulungen zu Themen wie Ergonomie am Arbeitsplatz, Bewegungsgewohnheiten sowie Stressbewältigung und Ressourcenstärkung 
  • Hochschulen: Marketing im Gesundheitsmanagement

Akademie - Lehrteam

Referenten und Referentinnen

  • Anna Weiß, Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln), Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin
  • Christiane Wohlann, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Much, Dozentin für Physiotherapie (DAA Akademie), ausgebildete Osteopathin, prorücken® Trainerin mit Ausbildungslizenz für die Rückenschullehrerausbildung
  • Sonja Giesbers-Jonen, Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Langenfeld, Rückenschullehrerin
  • Stefan Wöstefeld, Diplom-Sportlehrer (DSHS Köln), Inhaber des Gesundheitszentrums in Brühl, Entspannungstrainer PMR und AT, Rückenschullehrer

Betriebliche Gesundheitsförderung - TrainerInnen

Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung

  • Sylvia De Rosa, Diplom-Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln),  Rückenschullehrerin, Faszien Training, Entspannungstrainerin
  • Kathrin May, B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie (DSHS Köln), M.A. Sport und Ernährung, Faszien Training, Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention
prorücken® Schulungsraum im Erdgeschoss des justfit Studiogebäudes, Aachener Straße 1143, 50858 Köln – Weiden, Haltestelle KVB Linie 1 „Bahnstraße“